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5×5000 Gewinnerprojekt: Schlaf gut RUB – ein Podcast über Schlaf und mentale Gesundheit

12.10.2026

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Mit dem Podcast "Schlaf gut RUB" ist Dr. Rebekka Heinen eine der Gewinnerinnen im E-Learning-Wettbewerb 5x5000! Mit dem Projekt wird ein Podcast zu Fragen und Mythen rund um das Thema „Schlaf“ entwickelt.

In jeder Folge wird ein Thema aus dem Gebiet Schlaf aus psychologischer Perspektive beleuchtet. Dabei werden wissenschaftliche Studienlagen erklärt, Interviews mit Forscher*innen sowie O-Töne implementiert und Tipps zum Thema Schlaf gegeben. Studierende der Psychologie erstellen in einem Seminar eigene Podcasts zum Thema Schlaf. Perspektivisch sollen diese allen Studierenden der RUB zur Verfügung gestellt werden. 

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Mit dem Podcast "Schlaf gut RUB" ist Dr. Rebekka Heinen eine der Gewinnerinnen im E-Learning-Wettbewerb 5x5000! Mit dem Projekt wird ein Podcast zu Fragen und Mythen rund um das Thema „Schlaf“ entwickelt.

In jeder Folge wird ein Thema aus dem Gebiet Schlaf aus psychologischer Perspektive beleuchtet. Dabei werden wissenschaftliche Studienlagen erklärt, Interviews mit Forscher*innen sowie O-Töne implementiert und Tipps zum Thema Schlaf gegeben. Studierende der Psychologie erstellen in einem Seminar eigene Podcasts zum Thema Schlaf. Perspektivisch sollen diese allen Studierenden der RUB zur Verfügung gestellt werden. 


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